Atelier OSER ETRE SOI
ATELIER DE GROUPE A PARTIR DE 4 PERSONNES - MAXIMUM 8 PERSONNES
des groupes peuvent être formé le mercredi ou jeudi après midi
Adulte Mercredi soir de 20h à 21h30 ou jeudi après midi de 14h30 à 16h
enfants Mercredi après midi de 14h30 à 16h
Cet atelier est une pratique ludique alliant des exercices de mise en mouvement du corps, de relaxation dynamique, de respiration dans une ambiance légère et positive afin de prendre un temps pour toi.
J'ai créé un concept qui utilise des techniques alliant la sophrologie, des jeux tirés du théâtre, de l'art thérapie, le rire, l'imagination, la mémoire, des mouvements du corps, des automassages....
Son objectif est de :
. développer la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi.
. vivre ses émotions et découvrir les besoins non satisfaits qui se cachent derrière chacune d'elle.
. facilité la prise de parole en public, l'imagination et la créativité
. se sentir mieux et améliorer sa santé, à travers le jeu dans une ambiance chaleureuse, joyeuse et conviviable
Une véritable transformation positive va s'opérer au cours des semaines et des mois dans la joie et la bonne humeur.
Tarif 150 euros le trimestre payable en 1 fois ou 3 fois.
tarif 450 euros l'année
chèques à faire à l'engagement
